Il miglior tonico

Data: 21 Settembre 1960
Occasione: Sathya Sai Hospital
Luogo: Prasanthi Nilayam

La malattia più grande (o assenza di benessere) è la mancanza di pace. Quando la mente trova la pace, anche il corpo avrà salute. Perciò, chiunque desideri una buona salute deve prestare attenzione alle emozioni, ai sentimenti e ai motivi che animano l’individuo. Così come si danno i vestiti a lavare, è necessario ripulire continuamente la mente dalla sporcizia, altrimenti, se lo sporco si accumula e si forma un “abitudine”, ciò risulta difficile per il dhobi (la persona che lava i vestiti) e dannoso per i vestiti stessi. Deve essere un processo quotidiano; bisogna assicurarsi che nessuna impurità si depositi nella mente. In altre parole, si deve frequentare una compagnia che eviti di accumulare sporcizia. Falsità, ingiustizia, indisciplina, crudeltà, odio – questi costituiscono la sporcizia. Verità, rettitudine, pace, amore (sathya, dharma, santhi, prema): questi rappresentano gli elementi puri. Se respirate l’aria pura di questi ultimi, la vostra mente sarà libera dai bacilli maligni e sarete mentalmente robusti e fisicamente forti. Come diceva Vivekananda, dovreste avere nervi d’acciaio e muscoli di ferro. Ciò significa che dovreste avere speranza, gioia ed esultanza come una risoluzione incrollabile, mai disperazione e abbattimento.

Il vostro cuore dovrebbe essere come il vetro, con la luce spirituale al suo interno che illumina il mondo esterno, mentre il mondo esterno reagisce agli impulsi interiori, indirizzandoli verso il servizio, la compassione e il mutuo aiuto. Oggi, le persone leggono e studiano ogni sorta di testi vedantici incomprensibili e lottano con commentari, note e traduzioni per afferrarne il senso. Viene loro inculcato forzatamente, ma la porzione non scende ad intenerire il cuore. Non viene tradotto in pratica. Le verità del Vedanta sono messe in scena per l’esibizione pubblica, come in un dramma, dove si indossano costumi appropriati sul palcoscenico, ma si tolgono quando l’attore esce di scena. Non ci si attiene ad esse per tutto il tempo al fine di ricavare la Beatitudine dell’Anima (Atmananda), che esse possono donare. Si tratta principalmente di una disciplina attenta, ben calibrata e regolata; non può essere raggiunta con slanci improvvisi o balzi saltuari. Deve essere percorsa passo dopo passo, utilizzando ogni gradino come base per il successivo. Oggi non vi è una vita sistematica secondo alcun principio noto; ciò vale per lo studente, il capofamiglia, la padrona e il padrone di casa. Le virtù devono essere coltivate in casa, con ogni membro che partecipa alla gioia degli altri, e ognuno che cerca opportunità per aiutare gli altri. Questo atteggiamento deve essere mantenuto, affinché possa radicarsi come carattere. Come può un vaso tenuto con l’imboccatura rivolta verso il basso riempirsi d’acqua? Deve aprirsi e accogliere buoni stimoli. Ogni lezione deve essere appresa attraverso uno studio sistematico. Solo l’applicazione e l’impegno porteranno al successo.

In ogni sforzo, se riponete fiducia in un Potere Superiore, sempre pronto ad aiutarvi, il lavoro diventa più semplice. Questo deriva dalla devozione e dalla fiducia nel Signore, la fonte di ogni potere. Quando viaggiate in treno, vi basta acquistare il biglietto, salire nel treno giusto e prendere posto, lasciando il resto al motore. Perché mai dovreste portare il bagaglio e il letto sulla testa? Allo stesso modo, riponete la vostra fiducia nel Signore e procedete al meglio delle vostre capacità. Abbiate fede nel Signore e nella Sua Grazia. Cercate di meritarla utilizzando l’intelligenza e la coscienza di cui Egli vi ha dotato. Vi siete tutti riuniti qui per celebrare il compimento di quattro anni di vita di questo Sathya Sai Hospital. Quindi, desidero dirvi che la cosa migliore e più saggia è fare in modo di non ammalarsi. Il medico ha letto nel rapporto che quest’anno il numero di pazienti ambulatoriali e di interventi chirurgici è stato superiore a quello dell’anno scorso, come se questo fosse segno di progresso! Ma non penso che questo parli bene delle persone del luogo e del loro senso dei valori. L’ospedale dovrebbe diffondere anche misure preventive e cercare di educare i villaggi su come evitare le malattie. Sviluppate l’autosufficienza; questo è il miglior tonico. Siete nati perché non avete superato certe “materie“; c’è un certo saldo di esperienze che dovete acquisire per completare il percorso. Se vi convincete che la vostra vera natura è l’Atma, allora avete terminato il percorso e “superato l’esame“.

Per raggiungere questo stadio, dovreste iniziare coltivando il “senso di parentela con tutti gli esseri” – sarvasamanabhava, come viene chiamato. È molto difficile da acquisire, ma è l’unico modo per percepire l’Atma che è presente in tutti. Per esempio, una persona con quella sincerità di sentimento (bhava) non sarà felice dell’uccisione di animali per nutrirsi o persino per la caccia. Perché dovreste cercare un animale nella sua tana, tendergli un’imboscata o posizionare trappole per trarre piacere nell’ucciderlo? Bisogna coltivare prema (amore) verso tutti gli esseri, affinché possiate vedere l’Io più intimo in ogni creatura. L’Atma è onnipresente. Non pensate che si trovi solo in persone appartenenti a certe caste, colori o credi, o che sia più grande in persone corpulente o più brillante in persone ricche. È costantemente esistenza, consapevolezza, beatitudine assoluta (sath, chith, ananda) in ogni essere. L’esercizio spirituale deve compiere un lungo cammino per raggiungere questa visione, ma potete iniziare dalle piccole cose. Potete evitare di arrecare fastidio agli altri, non è vero? Anche se non siete in grado o non volete servire gli altri, almeno, se vi astenete dal causare danni, questo è già un meritorio servizio! Ad esempio, considerate le parole che pronunciate. Ripeto sempre che la purificazione delle parole conduce alla purificazione della mente. Ecco perché insisto sul parlare con calma, dolcezza e moderazione; un parlare puro e sereno (satvico) – senza ira, senza asprezza, senza odio. Un tale modo di parlare non causa litigi, non fa alzare la pressione, né crea divisioni. Promuove rispetto e amore reciproco. Inoltre, non ridete cinicamente del bene che fanno gli altri o degli esercizi spirituali che praticano. Indagate, ma non insultate. Rispettate la sincerità degli altri; rispettate anche gli anziani e coloro che hanno più esperienza di voi. In compagnia, comportatevi in modo educato, diffondendo fratellanza e gioia intorno a voi.

Adoperatevi per la felicità della comunità e del genere umano. Pregate affinché tutte le persone, ovunque si trovino, possano avere pace e abbondanza. Siate desiderosi di fare il bene e di essere buoni. Dato che questa è una funzione legata all’Ospedale, devo parlarvi anche di alcune altre cose. Regolando la vostra dieta ed evitando alcune cattive abitudini, potete preservare la salute. Un’alimentazione moderata e composta da cibi puri (satvici) promuoverà l’equilibrio mentale e il benessere fisico. La moderazione nell’alimentazione è sempre da accogliere con favore. Molte persone consumano cibi ricchi in quantità superiori al necessario e per questo devono praticare la moderazione. Allo stesso modo, se non fumate, potete evitare numerose malattie legate a quella pratica passionale (rajasica). Qualsiasi sostanza intossicante o stimolante, poiché disturba il corso naturale delle cose, è dannosa. Moderazione nel cibo, moderazione nel parlare, nei desideri e nelle aspirazioni, contentezza con ciò che può essere onestamente guadagnato attraverso il lavoro, desiderio di servire gli altri e di portare gioia a tutti – queste sono le più potenti tra tutte le cure e i tonici conosciuti dalla scienza della salute, il Sanathana Ayur-Veda, il Veda della vita piena.