Pensiero del Giorno del 23 Ottobre 2026

Vi sono tre tipi di sadhana per sviluppare una mente incrollabile. La prima è la meena sadhana (come il pesce). La seconda è la mriga sadhana (come l’animale) e la terza è la kurma sadhana (come la tartaruga).

La meena sadhana si può spiegare ricordando che il pesce può sopravvivere soltanto nell’acqua. Non appena viene tratto fuori, muore. Analogamente, la meena sadhana può essere praticata soltanto in solitudine. Se vi sedete in mezzo alla gente, la sadhana non avrà successo. Non riuscire a concentrarsi quando ci si trova fra altre persone e riuscirvi in solitudine è quello che si chiama meena sadhana. La sadhana dell’animale è quella in cui si riesce a raggiungere la concentrazione soltanto sulla terraferma. Non potete andare altrove, per esempio nell’acqua, e praticarla. Analogamente, vi sono persone che riescono a concentrarsi soltanto quando siedono in compagnia, fra gli altri. Non riescono a concentrarsi in solitudine. Se sono sole, cominciano a pensare ai problemi familiari.

La tartaruga, invece, può vivere altrettanto bene sia nell’acqua sia sulla terraferma. Quindi, se diciamo che la sadhana di una persona è come la kurma sadhana, intendiamo che quella persona riesce a concentrarsi indipendentemente dal fatto che sia sola o sieda in compagnia, fra gli altri. Se sviluppate l’equanimità, essa vi condurrà a una mente salda.

— Summer Showers del 30 Maggio 1973

Il corpo è come un recipiente. La mente è come l’acqua ivi contenuta. Quando il recipiente si muove, anche l’acqua si agita. Pertanto, chi desidera mantenere la mente salda e incrollabile deve anzitutto controllare il corpo.

Con Amore,
Baba